Coaching Tool Modul 5 (2 Tage) Yoga Einführung
Ausbildungsdauer je Coaching Tool 2 Präsenztage [16 UE] jeweils 10.00 – 17.00 Uhr
Inklusive:
detaillierte Seminarunterlagen Seminargetränke Zertifizierung
Seminargebühr je Coachingtool 300,00 EUR
Yoga stammt ursprünglich aus Indien. Die Wurzeln der Yoga Philosophie liegen im Hinduismus und Buddhismus. Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.
Ein grundlegener Einstieg um sich mit sich selbst auseinander zu setzen und um das Thema für eine Coachingbegleitung interessant zu machen.
Details / Inhalte
Die Themen u.a.
o Yogatechniken Hatha Yoga Übungen
o Atemübungen
o Körperübungen
o Entspannungsübungen
o Aufwärmübungen
o Asanas (Stellungen)
o Energieübungen
o Sonnengruß, Kobra, Dreieck u.a.
Wertvolle Inhalte um Einzelcoachings, Gruppenabende, Vorträge oder Seminare mit dem Schwerpunkt Stressmanagement und Burnout Prävention durchführen zu können.